10 nagyszerű egészségügyi alkalmazás letölthető iOS és Android rendszerre
Okostelefonja segíthet egészségének számos aspektusában kezelni és javítani, és ezek a legjobb alkalmazások a munkához. Bővebben
Okostelefonja segíthet egészségének számos aspektusában kezelni és javítani, és ezek a legjobb alkalmazások a munkához. Bővebben
Fedezze fel a mentális egészségügyi alkalmazások e válogatását, amelyeket kifejezetten a történelmileg alulreprezentált közösségek igényeire terveztek. Bővebben
A betekintéstől és a tudatosságtól a kedvenc ételeivel kapcsolatos meglepő információkig az ételkövető alkalmazások segíthetnek többet megtudni étrendjéről, mint valaha. Bővebben
Az utazás veszélyeztetheti a jó alvási szokásait, amelyek kialakításán keményen dolgozott, de a technológia segíthet az egészséges alvás ütemezésében útközben. Bővebben
Hozza ki a legtöbbet a FitOn ingyenes fitnesztervező és haladáskövető csomagjából, amely tele van hasznos funkciókkal – előfizetés nélkül is. Bővebben
Lépéseket szeretne tenni az alvás egészségének javítása érdekében, de nem áll készen a fizetésre? Ezekkel az alkalmazásokkal még ma ingyenesen nyomon követheti alvását. Bővebben
Az önkéntesség nagyszerű módja annak, hogy segítsünk másokon, és egyúttal nagyobb értelmet is nyújthat. Használja ezeket az alkalmazásokat a kielégítő lehetőségek megtalálásához. Bővebben
Az autogén tréning egy relaxációs technika, amelyet megtanulhat és gyakorolhat ezekkel a praktikus alkalmazásokkal, webhelyekkel és modulokkal. Bővebben
Ismerje meg, mely alkalmazások és digitális eszközök segíthetnek energizáló szokások kialakításában és a nem produktív viselkedés elkerülésében minden nap. Bővebben
Vegyen részt teljes mentális egészségügyi tanfolyamokon és érzelmi jóléti programokon ezekkel az iOS és Android alkalmazásokkal. Bővebben
A Stravában elérendő célok kitűzése nagyszerű módja annak, hogy nyomon kövesse előrehaladását és fenntartsa a lelkesedést. Bővebben
A Strava útvonalak funkciója segítségével nyomon követheti előrehaladását, és érdekesebbé teheti edzéseit. Bővebben
Ismerje meg a digitális méregtelenítés elindításának és fenntartásának legjobb módjait, az alkalmazások és értesítések testreszabásától a barátok és családtagok tájékoztatásáig. Bővebben
Szórakozzon, tanuljon új dolgokat, és lépjen kapcsolatba egymással ezeken a családoknak készült alkalmazásokon és játékokon keresztül. Bővebben
Az AI hatékonyabbá, intelligensebbé és személyre szabottabbá teszi a fitnesz-alkalmazásokat az egyéni felhasználók igényeihez. Itt vannak a kipróbálandó alkalmazások. Bővebben
Kövesse nyomon és ismerje meg az IBS-tüneteket, találjon recepteket és étkezési inspirációt, és jobban kezelje az IBS-t ezekkel az alkalmazásokkal. Bővebben
A tudatos sétáktól és a naplóírástól az élénkítő edzésekig a reggeli görgetést helyettesítheti a technológiával való egészségesebb kapcsolat érdekében. Bővebben
Támogassa az egészséges öregedést azáltal, hogy továbbra is gondoskodik mentális egészségéről és élességéről ezekkel a mobilalkalmazásokkal. Bővebben
Vegye figyelembe a gyerekek egymással és a világgal való interakcióját, hogy fontos előnyöket tárjon fel saját jóléte érdekében. Bővebben
Valószínűleg az a reflex, hogy előveszi az okostelefonját, amikor eljön a fényképezés ideje. Ennek tudatos gyakorlattá tétele a mentális egészségedre is jótékony hatással lehet. Bővebben