Hogyan kell kezelni a technikai túlterhelést?

Hogyan kell kezelni a technikai túlterhelést?

Manapság mindenhez van kütyü. Mivel sok lehetőség áll rendelkezésre, könnyen lehet túlterhelni a szoftvereket és a modulokat. Valójában károsíthatja mentális egészségét és termelékenységét, ha túl sok technológiát használ. Ezt Tech Overload -nak hívják, és túlterheltnek érezheti magát.





Ezenkívül megnehezítheti a feladatok megkezdését vagy befejezését, ami alacsony önbecsüléshez és depresszióhoz vezethet. De ne aggódjon, még nem kell mindent eladnia és az erdőbe költöznie! Íme néhány tipp a technikai túlterhelés csökkentésére a munkahelyen.





Hardver törlése

Remy Loz/ Splash visszavonása





64 vagy 32 bitet kell letöltenem?

A túl sok hardver megnehezítheti a munkaterületen való mozgást. A rendetlenség korlátozhatja a mozgását, vagy megnehezítheti a szükséges dolgok megtalálását. A szűk hely is növelheti a stresszt. A munkaterület tisztításának számos előnye van.

Először is gondolja át, hogy a hardverei mennyire segítenek Önnek. A cél itt nem a minimalizmus (hacsak nem a te dolgod!), Hanem egy egészséges tér a kütyükbe fulladás és az űrben való elvesztés között. A legtöbb munkát elvégezheti csak egy jó számítógéppel és okostelefonnal, de szükség lehet rajztáblára, speciális hangberendezésre vagy más eszközökre is.



Íme egy jó ökölszabály: ha a használattal megspórolt idő nagyobb, mint a beállítással vagy az útból való elmozdítással töltött idő, akkor ez egy őrző. Szerezzen be minden olyan technikát, amely nem szakította meg a munkaterületét, és ne felejtse el tegye rendbe a kábeleket és adaptereket amíg ott vagy!

Szoftver törlése

Eugene Chystiakov/ Splash visszavonása





Sok időt veszíthet a lapok és ablakok közötti navigációban, alkalmazások vagy fájlok keresésében, vagy az alkalmazások betöltésének várakozásában. Még akkor is, ha a gépnek van helye az összes tárolására, a megnyitott alkalmazások felfalhatják feldolgozási teljesítményét. Ha lépést kell tartania több alkalmazással, értesítéssel és szoftverfrissítéssel, az stresszt is okozhat.

Fontolja meg az alkalmazások vágását, ahol csak lehet. Például a papíralapú tervező ugyanolyan hatékony lehet, mint a digitális. A teendők listája stílusától függően jól működhet post-it jegyzetként. A papír jegyzetfüzet biztonságosabb a hackerekkel szemben, mint bármely digitális jelszó-őrző. Kísérletezzen, és nézze meg, mi működik Önnek.





Ha megbízható internetkapcsolattal rendelkezik, használhatja az alkalmazás böngésző verzióját. Lehet, hogy le kell mondania néhány funkcióról, de ez helyet takaríthat meg, rendetlenséget okozhat és megterhelheti a számítógépet.

Kapcsolódó: Az okok, amelyek miatt abba kell hagynia az asztali e -mail kliensek használatát

A legfontosabb, hogy kerülje az egyszer használatos alkalmazásokat. Vagyis azok a programok, amelyeket csak egy feladathoz használ. Ezeket általában más alkalmazások vagy weboldalak mellett kell használni a munka befejezéséhez. Például, ha egy programot használ egy dokumentum elkészítéséhez, egy másikat a helyesírás ellenőrzéséhez, és egy harmadik programot a benyújtásához, akkor jobb, ha egy olyan programot használ, amely mindent megtesz.

Többfunkciós alkalmazások

Az egyszerűsítés egyik módja az alkalmazáscsoportok egy multifunkciós alkalmazással történő lecserélése. Néhány kedvencünk közé tartozik Todoist és Kattintson a Fel gombra . Ezek az alkalmazások kezelik a munkafolyamatot, a projektmenedzsmentet és az általános termelékenységet. Tetszik a böngésző alapú Gmail és a Google Naptárban e -mailekhez, ütemezéshez és akár naplóírás .

hogyan lehet abbahagyni a közösségi média használatát

Microsoft Office Suite (amit lehet Ingyen kapni ) kiállta az idő próbáját a média létrehozásában és szerkesztésében. Kiválaszthatja, hogy mely programokat töltse le, így nincs felesleges felfúvódás. Természetesen, ha az Ön által létrehozott adathordozó grafikus szerkesztést vagy hangtervezést tartalmaz, akkor jobban szolgálhatja Önt Adobe Creative Cloud .

A többi rendbetétele

Aleksi Tappura / Splash visszavonása

Miután törölte a haszontalan alkalmazásokat és modulokat, itt az ideje, hogy elkezdje optimalizálni a maradékot. A technikai túlterhelés nem csak a rendelkezésre álló technológia mennyiségéből származik, hanem a hozzáférés és az elrendezés módja is.

Optimalizálja a szoftvert

A zsúfolt asztallal produktív lehet. De ha sok időt tölt azzal, hogy megtalálja azt, amire szüksége van, érdemes lehet egy percet szánni a fájlok rendbetételére.

Az értesítések univerzálisan bosszantóbbak. Rengeteg irreleváns üzenet rontja a termelékenységet, ezért ellenőrizze az összes alkalmazás értesítési beállításait. Győződjön meg róla, hogy csak akkor beszélnek veled, ha fontos mondanivalójuk van.

Összefüggő: Az alkalmazásértesítések csípése vagy letiltása a Windows 10 rendszerben

Végül sok alkalmazás lehetővé teszi az eszköztárak és funkciók finomhangolását. Kapcsoljon ki mindent, amit nem használ, vagy rejtse el a látómezőből, ha nem tudja. Ez szinte biztosan felgyorsítja az alkalmazást, és megzavarja a virtuális munkaterületet.

legjobb képnézegető Windows 10 -hez

Optimalizálja a fizikai teret

Vadim Kaipov/ Splash visszavonása

Miután megszüntette a rendetlenséget, győződjön meg arról, hogy a maradék hozzáférhető. De ne felejtse el elkerülni a tér zsúfoltságát. Még akkor is, ha rendszeresen használja mindezt, a láthatóvá válás szűkössé teheti a munkaterületet.

Tartsa távol a látóteret, vagy legalábbis távol, ha nem használja. A polcokba vagy fiókos egységekbe való befektetés kifizetődhet azért, hogy hozzáférhetővé tegye a dolgokat, de még mindig távol legyen.

Ne felejtse el elvégezni a szó szerinti tisztítást sem. A por és a kiömlés nemcsak az elektronikára káros, de a piszkos környezet negatívan befolyásolhatja a mentális egészségét is. Ami a félretett technikát illeti, ne tegye a kukába! Sok adomány és újrahasznosító raktár elfogadja az elektronikát, ezért ellenőrizze a helyi lehetőségeket.

A jövő felhalmozódásának megelőzése

Ha minden gyakorlat megváltoztatása nélkül halad tovább, akkor ismét túlterhelt lehet. Az egyik módja annak, hogy abbahagyja a nem szükséges technológia vásárlását, ha két egyszerű kérdést tesz fel:

  • Hogyan segít ez? Túl gyakran valójában nincs konkrét tervünk egy új szerkentyű használatára, és csak helyet foglal el. Valódi igényt elégít ki, vagy van már megoldása erre a problémára?
  • Hová tegyem? Ez inkább a hardverekre vonatkozik, hogy ne legyen túl zsúfolt a munkaterület, de fontolja meg ezt a szoftverek esetében is. Fontolja meg, hogy egy új alkalmazás mennyi memóriát foglal el, és honnan fogja elérni.

Technikai túlterhelés mentes élet

Miután kivágta technikai készletét, és néhány jobb szokást állított be az új technológia megszerzéséhez, élvezheti az előnyöket. A munkaterület kevésbé zsúfolt lesz, és könnyebben mozoghat benne. A számítógép gyorsabban és simábban fog működni, és könnyebben érheti el a szükséges alkalmazásokat és fájlokat. Egy lépéssel közelebb kerül az ideális munkakörnyezethez!

Részvény Részvény Csipog Email Az 5 legjobb alkalmazás, amelyek segítenek leküzdeni az okostelefon -függőséget

Ön rabja az okostelefonnak? Ezek a mobilalkalmazások segítenek megmenteni a személyes életét és visszanyerni termelékenységét.

Olvassa tovább
Kapcsolódó témák
  • Termelékenység
  • Függőség
  • Termelési tippek
  • Mentális egészség
  • Rendcsinálás, lomtalanítás
A szerzőről Natalie Stewart(47 cikk megjelent)

Natalie Stewart a MakeUseOf írója. Először az egyetemen kezdett érdeklődni a technológia iránt, és az egyetemen rajongott a médiaírás iránt. Natalie a hozzáférhető és könnyen használható technológiára összpontosít, és szereti azokat az alkalmazásokat és eszközöket, amelyek egyszerűbbé teszik a mindennapi emberek életét.

Bővebben: Natalie Stewart

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, véleményeket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!

Feliratkozáshoz kattintson ide