A Down Dog fitneszalkalmazás-gyűjtemény szinte minden olyan gyakorlattípust lefed, amelyre egy átfogó fitneszprogramhoz szüksége van. Bővebben

Mi a legújabb Fitbit az összes szükséges funkcióval? Fedezze fel az egyes Fitbit modellek legújabb verzióit tartalmazó listát. Bővebben

Az ADHD-vel való együttélés kihívást jelenthet, de a technológia megkönnyítette a kezelést. Bővebben

Ha mocktail recepteket keresel, a YouTube kiváló forrás. Bővebben

Az Intellect alkalmazás tele van hasznos funkciókkal az érzelmi jólét javításához. Tekintse meg, hogyan áll szemben a többi népszerű mentális egészségügyi alkalmazással. Bővebben

A Leap Fitness számos alkalmazást kínál életminőségének javítására, és itt megtalálja a legjobbakat. Bővebben

A fitneszkövetők sok ember számára hasznosak, de előfordulhat, hogy nem fogja megélni a jutalmát. Bővebben

Néha egy alkalmazás nem elég. Ahelyett, hogy eltömítené telefonját tucatnyi wellness-alkalmazással, próbálja ki a kompakt Reflectly Growth Bundle csomagot. Bővebben

A hobbi kiválóan alkalmas arra, hogy kreatív teret adjon, javítsa a hangulatot és sok minden mást. Bővebben

Az okostelefonon található praktikus mobilalkalmazással minden eddiginél egyszerűbbé teheti a vitaminok szedését és nyomon követését. Bővebben

Az Asana Rebel egy mobilalkalmazás és egy online wellness-közösség, amelynek célja, hogy javítsa egészségét jógával, diétával, vetélkedőkkel és egyebekkel. Bővebben

A Waking Up alkalmazás a közvetítés egyik legmélyebb feltárását kínálja a mobilalkalmazásokban, miközben könnyű hozzáférést biztosít a mindfulness-ülésekhez. Bővebben

A kardió edzettségi szintje fontosabb, mint gondolná. Ismerje meg, hogyan használhatja iPhone-ját és Apple Watch-ját a nyomon követésére és fejlesztésére. Bővebben

Egy kicsit egyszerűbb, ha több egészséges ételt ad hozzá az étrendjéhez, ha olyan alkalmazásokat használ, amelyek leegyszerűsítik az élelmiszer-vásárlási élményt (vagy teljes egészében az internetre helyezik át). Bővebben

Általában az egészséges főzés melletti elkötelezettséget könnyebb mondani, mint megtenni. Az okoseszközök azonban leegyszerűsíthetik a konyhát, és elősegíthetik az egészséges választást. Bővebben

A Fitbit Inspire 3 jelentős fejlesztéseket hoz a dizájn, a kijelző és az állapotérzékelők terén. Bővebben

A kanapétól 5K-ig program az egyik legjobb módja a távfutási szokások elkezdésének és az aktivitás növelésének. Használja ezeket a legnépszerűbb alkalmazásokat az edzés megkezdéséhez. Bővebben

Ezek az alkalmazások bizonyítják, hogy egy kis lakásban is végezhet intenzív kalóriaégető edzést – a felszerelés opcionális! Bővebben

A SafeUP alkalmazás önkéntes hálózatot épít fel, hogy segítse a nőket szerte a világon, hogy biztonságban érezzék magukat, és bármikor és bárhol segítséget kapjanak. Bővebben

Lehet, hogy úgy érzed, tele a tányérod, de fontos (és könnyebb, mint gondolnád), hogy időt szakíts a mentális egészségügyi tevékenységekre. Bővebben