Home-theater-designers
Gyors linkek
Ha a közelmúltban azt tapasztalta, hogy az Apple Watch követi lépéseit és edzéseit a pontosságában, akkor kalibrációra lehet szükség. Rutinszerűen be kell állítania az Apple Watch érzékelőit a teste létfontosságú mutatóinak megfelelően – a következőképpen teheti meg.
csökkentse a jpeg méretétA nap MUO videója GÖRGESS A TARTALOM FOLYTATÁSHOZ
1. Végezzen tesztüzemet az Apple Watch segítségével
Először is bölcs dolog kipróbálni az érzékelőket. Nyissa meg az Edzés alkalmazást az Apple Watchon, és válassza ki Outdoor Run , majd egyenletes tempóban kocogjunk 20-30 percig.
Ezután hasonlítsa össze az eredményeket a hónapokkal ezelőtt rögzítettekkel. Indítsa el a Fitness alkalmazást iPhone-ján, nyissa meg a Tevékenység szakaszban érintse meg a Naptár ikont a jobb felső sarokban, és válasszon egy referencia dátumot. Ez képet ad arról, hogy a követés mennyit változott az idők során.
2. Engedélyezze a Helyszolgáltatást
Győződjön meg arról, hogy a GPS helymeghatározó szolgáltatások mindig futnak. Ellenkező esetben az Apple Watch gondot okoz a közepes és hosszú távú sportok, például a futás, a túrázás vagy az úszás megfigyelésével. Nyisd ki Beállítások az Apple Watchon, irány Adatvédelem és biztonság > Helymeghatározás , és ellenőrizze, hogy be van-e kapcsolva.
Ezenkívül iPhone-ján nyissa meg a következőt: Beállítások > Adatvédelem és biztonság > Helymeghatározás . Görgessen le a lehetőséghez Rendszerszolgáltatások és ebben a menüben győződjön meg róla Mozgáskalibráció és távolság engedélyezve.
3. Állítsa be fitneszprofilját
Mérete és alapanyagcsere-sebessége közvetlenül befolyásolja az edzés közben elégetett kalóriákat. Tegyük fel, hogy maratoni futó vagy, aki nemrég fogyott 50 kg-tól. Ha továbbra is régi testsúlyát használja fitneszprofiljában, akkor pontatlan eredményeket fog kapni követés fut az Apple Watch segítségével . Azt fogja gondolni, hogy több kalóriát égetsz el, mint valójában.
A profil beállításához nyissa meg a Néz alkalmazást iPhone-ján, válassza ki a Az órám fülre, és irány a Egészség > Egészségügyi részletek . Ezután érintse meg Szerkesztés a jobb felső sarokban, és adja meg megfelelő súlyát és magasságát. Ha testösszetételre edz, legalább két-négy hetente módosítsa ezeket a mutatókat.
4. Tartsa tisztán az érzékelőket a szennyeződéstől és a felesleges víztől
Az Apple Watch az vízálló, nem vízálló . Az izzadság vagy az esővíz nem károsítja könnyen – egyes modellekkel akár sekély vízben is végezhet gyakorlatokat. Azonban nem bírja a merülést – hacsak nincs Apple Watch Ultra. Ha búvárkodni próbál normál Apple Watch-jával, annak érzékelői valószínűleg megsérülnek, és teljesen leállnak.
Ennek ellenére nem szabad hagynia, hogy szennyeződés és verejték felgyülemlik az Apple Watchon. Rendszeresen távolítsa el a hátoldalon lévő lerakódásokat egy tiszta vattakoronggal és néhány csepp alkohollal; ellenkező esetben ez a törmelék hatással lehet a gyorsulásmérőre, a giroszkópra és a pulzusmérőre.
hogyan lehet ellenőrizni az ip címet androidos telefonon
5. Használja a megfelelő tevékenységkövetőt
A Workout alkalmazásban különféle tevékenységeket adhat hozzá, többek között kerékpározást, vegyes harcművészeteket, teniszt és szörfözést. Nyissa meg a Edzés alkalmazást az Apple Watchon, görgessen le a lehetőséghez Edzés hozzáadása , és koppintson a kívánt tevékenységre. Az érzékelőknek ennek megfelelően kell beállítaniuk.
Az alkalmazás azonban az alapértelmezett gyakorlatoknál működik a legjobban, mint például a kocogás, a gyaloglás és az úszás. Néhány pontatlanságot észlelhet, amikor olyan tevékenységeket figyel, amelyek robbanásveszélyes, következetlen mozgásokból állnak.
A legjobb megoldás az, ha harmadik féltől származó nyomkövetőket használ, amelyeket az adott sportághoz terveztek. Tegyük fel, hogy a testépítéssel foglalkozik. Az alapértelmezett edzésalkalmazás helyett használhatja erősítő edzési alkalmazások az Apple Watchhoz , mint Erős és Gymaholikus .
6. Állítsa vissza fitneszkalibrációs adatait
Ha még mindig nem elégedett a hordható eszköz pontosságával, próbálja meg alaphelyzetbe állítani a fitneszkalibrációs adatokat az Apple Watchon. Ez egy nagyszerű lehetőség, ha mások az Ön eszközét használták lépéseik, futási időtartamuk és edzésintenzitásuk nyomon követésére. Pontosabb eredményeket kap, ha eszköze kizárólag az Ön mutatóit tartalmazza.
Nyissa meg a Néz alkalmazást iPhone-ján, és érintse meg a lehetőséget Adatvédelem > Fitnesz-kalibrációs adatok visszaállítása . Utána 30 perces, egyenletes tempójú kocogásra léphet sík terepen – így az Apple Watch pontosabban méri edzettségi szintjét.
Mindaddig, amíg naponta használja az Apple Watch-ot, és naprakészen tartja a testméreteit, érzékelőinek kalibráltnak kell lenniük. Nem romlanak le gyorsan, mint más alkatrészek, amelyek elveszítik a funkcionalitást vagy elhasználódnak – a legrosszabb esetben pontatlan leolvasást adnak.