Home-theater-designers
A fitnesz rutinhoz való ragaszkodás kihívást jelenthet, különösen, ha kezdő vagy. Fitnesz-alkalmazások és okosórák segítségével nyomon követheti fejlődését, és elszámoltathat. A kiterjesztett valóság (AR) azonban izgalmas módot kínál a formában tartásra.
Mi az a kiterjesztett valóság?
Az AR egy olyan technológia, amely a digitális médiát a valós környezetre fedi. A képeket, videókat, hanganyagokat, grafikákat vagy szövegeket az alkalmazáson vagy eszközön keresztül látható fizikai világra rétegezi.
hogyan lehet elrejteni a legjobb barátokat a snapchat -enMAKEUSEOF A NAP VIDEÓJA
Az AR egy népszerű funkció, amely a legtöbb okostelefonon megtalálható. Ha például Pixel eszközzel rendelkezik, a Playmoji opció segítségével 3D karaktereket adhat hozzá fotóihoz vagy videóihoz. Hasonlóképpen, számos térképező, információs és játékalkalmazás képes digitális grafikát átfedni a telefon kamerájával rögzített képekre valós időben.
A kiterjesztett valóság egyik legnépszerűbb példája a Pokemon Go, amelyben a digitális Pokemon karakterek úgy jelennek meg az okostelefon kameráján keresztül, mintha a való világban lennének. A virtuális valósággal ellentétben az AR nem függ teljesen a számítógép által generált környezettől. Javítja a körülötted lévő környezet észlelését. Ez néhány okos felhasználást eredményez egészségügyi és fitnesz alkalmazásokhoz.
Az AR használata a fitneszhez
Számos AR-alapú alkalmazás és eszköz segíthet az edzések játékosabbá tételében. Lebilincselő felületeket használnak, hogy élvezetesebbé tegyék a fitneszt, és integrálják az AR-t a napi edzésekbe.
AR Fitness Apps
A fitneszalkalmazások nagyszerű lehetőséget kínálnak a fejlődés nyomon követésére, az önálló tanulásra és a képességek fejlesztésére. A kibővített valóság előnyei a szórakozás egy elemét adják a fitneszhez, amely megkönnyíti a fitneszcélok követését és elérését.
Pokemon Go: A Pokemon Go az egyik legjobb AR-játék, amely egyszerre segít a mobilitás növelésében. A cél az, hogy összegyűjtsd a Pokemon karaktereket, ahogy megjelennek körülötted. Ha egy karakter a közelben van, láthatja a térképen. Irányítsa a kamerát arra a helyre, és egy 3D Pokemon karakter jelenik meg a képernyőn megjelenő kép tetején.
A játék motiválja Önt arra, hogy sétáljon, és keresse meg ezeket a virtuális gyűjteményeket. Ha Ön a Pokemon franchise rajongója, ez egy szórakoztató módja annak, hogy növelje a napi megtett lépések számát. Ezen kívül lehet használd a Fitbitet hogy megszámolja a lépések számát és a játék közben elégetett kalóriákat.
Letöltés: Pokémon Go for Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
Sima lepény: A Plaicise a körülötted lévő teret játékkörnyezetté alakítja, ahol a tested mozgásai vezérlőként működnek. Helyezze az eszközt maga elé, hogy az alkalmazás mesterséges intelligencia segítségével nyomon kövesse testmozgását, és megjelenítse a játékon belüli vezérlőket a képernyőn.
Az alkalmazás az olyan gyakorlatokat, mint az ugrások, guggolások, kitörések, fekvőtámaszok és burpee minijátékokká változtatja. Így a gyakorlatok egy képernyőn megjelenő játék részévé válnak, ahol a mozdulatok vezérlőként működnek. Ezzel a rendkívül interaktív módszerrel rengeteg kalóriát égethet el, fejlesztheti a szívműködést és az erőnlétet, valamint izmokat építhet.
Letöltés: Plaicise for Android | iOS (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás lehetséges)
Zombik futnak: A kiterjesztett valóság nem korlátozódik a látványra. Hangon keresztül is megtapasztalhatod. A magával ragadó hang segíthet a beállítások vizualizálásában, és fokozhatja az élményt. Zombies Run egy futó alkalmazás, amely magával ragadó hangot használ virtuális kalandforgatókönyv létrehozásához.
Az alkalmazás a lenyűgöző küldetések és szórakoztató kihívások élére helyezi Önt. Ez egy zombiapokalipszis-beállításon alapul. Ez segít elérni a napi kardió adagot, miközben részt vesz egy drámai és lebilincselő AR-játékban.
Letöltés: Zombies Run for Android | iOS (Ingyenes, előfizetéssel)
hogyan kell kettős rendszerindítást végezni a Windows 10 és a linux alatt
AR Fitness eszközök
Az alkalmazásokon kívül egyes hardvereszközök fejlett funkciókat, például a heads-up kijelzőket használnak az AR-élmény megkönnyítésére. Az egyik ilyen AR-eszköz kiemelheti az edzéseket, és sokkal hatékonyabbá teheti.
NordicTrack Vault: Az NordicTrack Vault egy intelligens tükör, amely a tartozékok tárolására is szolgál. Ez egy komplett otthoni edzőtermi rendszer, amely utasításokat és vizuális visszajelzést ad az edzéshez. A Vault a megfelelő formát és edzési utasításokat jeleníti meg a tükörben. Ez rendkívül egyszerűvé teszi a követést.
A Vault hozzáférést biztosít erősítő edzésekhez, HIIT-hez, jógához és számos más edzéstípushoz. Az érintőképernyőn keresztül kommunikálhat a tükörrel. Az iFIT személyi edzésprogrammal személyre szabottabb ajánlásokat kaphat.
Vuzix Smart Swim: Az úszás kiváló módja a test fő izomcsoportjainak gyakorlására. Ez egy hatékony módszer a kalóriák elégetésére, valamint az erő és kitartás fejlesztésére. Ha jobb úszó szeretne lenni, vagy nyomon szeretné követni teljesítményét, próbáljon ki egy olyan AR-megoldást, mint a Vuzix Smart Swim .
A Vuzix egy heads-up kijelző, amely bármilyen hagyományos úszószemüveghez rögzíthető. Az eszköz számos teljesítménystatisztikát vetít közvetlenül a szemüvegére, beleértve az eltelt időt, az edzési utasításokat, a beállított távolságot, a köridőt, az aktuális tempót és még sok mást. Ez az információ rendkívül hasznos lehet, különösen, ha versenyszerűen úszik.
a windows 10 hang folyamatosan kikapcsol
Az AR Fitness előnyei
A kiterjesztett valóságnak számos előnye van, ha fitneszhez használják. Az AR egyik legnagyobb előnye a gamification. Az interaktív elemek és a könnyű használhatóság jelentősen javítja a fitnesz órákat. Noha a virtuális valóság magával ragadóbb élményt nyújt, speciális hardvert igényel, és mozgási korlátai vannak.
Egy tanulmány, amelyet a Egészségnevelési folyóirat Megmérte, hogy 8 héten keresztül napi 40 percnyi Pokemon Go-val játszottak a gyerekek egészségére. Ennek az AR-játéknak az előnyei között szerepelt a szív- és légzőrendszer edzettségének javulása, a testzsírszázalék és a BMI 8 hét után.
Ezenkívül az AR olyan előnyöket is kínál, mint a fokozott motiváció és a kihangosított élmény. A távmunka számos kihívással jár , beleértve azt is, hogy motivált maradjon, hogy lépést tartson fitness rutinjával. Az AR-alkalmazások segíthetnek ennek megoldásában azáltal, hogy a munkameneteket vonzóbbá teszik a hozzáadott interaktivitás révén.
Játékosítsa edzéseit AR segítségével
A kiterjesztett valóság még korai szakaszában jár. Bár nem helyettesítheti teljesen a strukturált edzési rutint, az AR-alkalmazások élvezetes elemeket adnak hozzá. Például, amikor legközelebb futni indul, próbálja ki valamelyik AR-alkalmazást, hogy szórakoztatóbbá és interaktívabbá tegye.