Csökkentse az okostelefonok használatát ezzel a 7 alkalmazással

Csökkentse az okostelefonok használatát ezzel a 7 alkalmazással

Az okostelefonok egyszerre a 21. század egyik legjobb és legrosszabb technológiai vívmányai. A régi mondás szerint: 'Nem élhetsz velük, nem élhetsz nélkülük.'





A legtöbb ember túl sok időt tölt a telefon képernyőjét bámulva. Persze, kényelmes lehet olvasni a híreket, miközben a buszon utazik, hogy munkába járjon, de ezt egy családi étkezés során használja egy szép étteremben? Ez talán túl messzire megy.





Ha Ön azon emberek milliói közé tartozik, akik csökkenteni szeretnék az okostelefonok használatát, segítene, ha látná, merre tart az idő.





Ehhez telepítenie kell néhány használati nyomkövetőt. Íme a legjobb alkalmazások, amelyek segítenek csökkenteni az okostelefonon töltött időt.

1. QualityTime

A QualityTime vitathatatlanul a legjobb sokoldalú használatkövető a Google Play Áruházban. A statisztikák széles skáláját naplózza, beleértve a PIN -kód bevitelének és az eszköz használatának gyakoriságától kezdve az egyes alkalmazások használatával töltött időt.



Minél tovább használja az alkalmazást, annál részletesebb lesz az eredmény. Például megtudhatja, hogy melyik napszakban használja a legtöbbet a telefont, és mely alkalmazásokat használja a leggyakrabban az adott napszakokban.

az iphone nem bukkan fel az iTunes -on

A QualityTime rengeteg olyan funkcióval is rendelkezik, amelyek segítenek a használat korlátozásában. Ezek közé tartoznak a figyelmeztetések, ha előre meghatározott időt töltött egy adott alkalmazás használatával, és „korlátozott időszakok”, amikor kizárja a zavaró alkalmazásokat.





Az alkalmazást fiók létrehozása nélkül is használhatja, de ha regisztrál, akkor hozzáférhet az előző hat hónap használati adataihoz.

Letöltés - Minőségi idő (Ingyenes)





2. Alkalmazáshasználat

Az alkalmazáshasználat a QualityTime alternatívája - a funkciók listája nagyjából hasonló. A két alkalmazást hasonlóan sokszor töltötték le, ami arra utal, hogy ugyanolyan népszerűek a felhasználók körében.

Az alkalmazásnak van néhány kiemelkedő funkciója, amelyek külön említést érdemelnek. Először is, sok felhasználó hasznosnak találja a rendezhető alkalmazáslistákat. A szokásos „Méret szerinti rendezés” és „Betűrendes betűrend” helyett a használati idő, a használati gyakoriság, az átlagos használati idő, és számos más hasznos mutató szerint rendezheti.

Másodszor, az alkalmazás jól tudja kezelni az eszköz összes többi telepítését. Egy kattintásos telepítési funkcióval rendelkezik, és teljes naplót vezet az összes telepítésről és eltávolításról.

Végezetül, az Alkalmazáshasználat widgetként és értesítésként is megjeleníthet emlékeztetőket a használatára vonatkozóan, így segítve a nyomon követést.

Letöltés - Alkalmazáshasználat (Ingyenes)

3. Felhasznált idő [már nem elérhető]

A Time Use legjobb tulajdonsága az alkalmazások kategorizálása. Az egyes alkalmazások listázása mellett láthatja, hogy mennyi időt töltött együtt játékkal, közösségi médiaalkalmazások használatával, internetes böngészéssel stb.

Ezenkívül lenyűgöző grafikonok és diagramok gyűjteményét kínálja, hogy segítsen elképzelni a használatát. A grafikonok nem csak az egyik hétről a másikra mutatják a statisztikákat, hanem a heti használatot is egymás fölé helyezik. Segítségükkel láthatja, hogyan változott a viselkedése az idő múlásával.

Ha szeretné, beállíthat egy élő időzítőt az értesítési sávban. Megmutatja, mennyi időt töltött a telefonján egy adott napon.

4. Időzár [Nincs többé elérhető]

A Time Lock ugyanazt a fejlesztői csoportot készíti, mint a Time Used. Az eddig tárgyalt másik három alkalmazással ellentétben ez az alkalmazás tekintélyelvűbb módszereket használ az okostelefon -használat visszaszorítására.

Ide tartozik a zár és a visszaszámláló. Ha a telefon le van zárva, akkor csak telefonhívásokat kezdeményezhet és fogadhat. Az időpazarló alkalmazások, például a Twitter és a Facebook le lesznek tiltva.

Rázhatja a telefont, hogy megkerülje a zárat - de egy kicsit furcsán fog kinézni. Minél többször törik meg a zárat, annál többször kell megrázni a telefont. Tényleg 100 -szor meg akarja rázni a telefont a nyilvánosság előtt, csak hogy megnézhesse a Facebookot? Nem gondoltam.

5. Erdő

Forest teljesen lemond minden adat -összeállításról és tények bemutatásáról a játék kedvéért.

A feltevés egyszerű. A nap elején magot ültet. Napközben a mag fává nő. De van egy fogás: ha elhagyja az alkalmazást, hogy megnézze a Facebookot vagy bármely más halogatást kiváltó alkalmazást, a fa meghalni kezd. Töltsön túl sok időt az alkalmazáson kívül, és teljesen meghal, és kénytelen újrakezdeni.

És ne aggódjon az üzleti szempontból kritikus alkalmazások miatt, amelyekhez hozzá kell férnie; személyre szabhatja saját engedélyezőlistáját. Csak ne csalj és add hozzá a Facebookot!

Letöltés - Erdő (Ingyenes)

hány külső merevlemez xbox one

6. BreakFree mobiltelefon -függőség

A BreakFree Cell Phone Addiction az utolsó harmadik féltől származó eszköz a listámban. A többi hasonló alkalmazáshoz hasonlóan nyomon követi például az egyes alkalmazásokat és hívásmintákat.

Ezenkívül rengeteg grafikont és statisztikát is tartalmaz, és értesíti Önt, ha egy előre beállítottnál több időt tölt olyan alkalmazásokkal, amelyek rabjai.

Mindazonáltal két egyedülálló tulajdonságának köszönhetően helyet foglal ezen a listán:

  • Telefonkezelő eszközök - Bár az App Usage eltávolíthatja az alkalmazásokat, a BreakFree új szintre emeli a telefonkezelést. Letilthatja az értesítéseket, letilthatja az internetet, automatikusan elutasítja a telefonhívásokat , és több. A legjobb az egészben, hogy programozhatja ezeket a funkciókat a nap bizonyos időszakaiban.
  • Függőségi pontszám -Az alkalmazás beépített algoritmussal rendelkezik, amely valós időben kiszámítja a függőségi pontszámot. Minél kevesebb időt tölt olyan alkalmazásokkal, mint a Snapchat és a Reddit, annál jobb lesz a pontszám.

Letöltés - BreakFree mobiltelefon -függőség (Ingyenes)

7. Android akkumulátoros alkalmazás

Ne feledje, hogy a telefon már rendelkezik egy eszközzel, amely segít nyomon követni a használatát és beállítani a viselkedését - az Akkumulátor -használat alkalmazást.

Persze ez nem olyan funkciógazdag, mint a többi eszköz, amelyet bemutattalak, de ha nem szeretné megosztani az összes használati statisztikáját egy harmadik féltől származó alkalmazással, akkor kiderülhet, hogy mennyi ideig költött az egyes alkalmazásokra, mióta utoljára feltöltötte a telefont.

A telefon akkumulátorának használatát a következő címen tekintheti meg: Beállítások> Akkumulátor . Érintse meg az alkalmazás nevét a részletesebb statisztikai lebontáshoz. Például az alábbi képen látható, hogy ma alig használtam alkalmazásokat a telefonomon. A leggyakrabban használt alkalmazásom - a reddit szórakoztató - 15 perce fut.

Milyen alkalmazásokat használ?

Megismertettem Önökkel számos különböző alkalmazást. Mindegyik más típusú felhasználónak felel meg. Ha „sárgarépa-orientált”, próbálja meg a statisztikákat, vagy ha a „bot” hajtja, vegye elő a Time Lock egy példányát. Ha szereti a játékokat, az Forest az Ön számára. És végül, ha nem szereti a harmadik féltől származó alkalmazásokat, maradjon a natív akkumulátoros alkalmazásnál.

(Természetesen a buta telefonra váltás segíthet az okostelefon -függőség elleni küzdelemben is, de ne feledje, ha a biztonságról van szó, az okostelefonok előnyt élveznek a buta telefonokkal szemben .)

hol van a vágólapom a telefonomban

Ha további segítségre van szüksége, nézze meg ezeket módszerek az alkalmazások elrejtésére és korlátozására az Android rendszeren . És íme, az egyik írónk felére csökkentette az okostelefon -használatot:

Részvény Részvény Csipog Email Hogyan érheti el a Google beépített buborékszintjét Androidon

Ha valaha is szüksége volt arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy valami vízszintesen van -e, akkor pillanatok alatt buborékszintet kaphat a telefonján.

Olvassa tovább
Kapcsolódó témák
  • Android
  • Függőség
  • Android
A szerzőről Dan Price(1578 megjelent cikk)

Dan 2014 -ben csatlakozott a MakeUseOf -hoz, és 2020 júliusa óta a partnerségek igazgatója. Forduljon hozzá, ha kérdése van a szponzorált tartalommal, a társult megállapodásokkal, a promóciókkal és a partnerség egyéb formáival kapcsolatban. Azt is megtalálhatja, hogy minden évben a Las Vegas -i CES kiállítási padlóján barangol, köszönt, ha megy. Írói karrierje előtt pénzügyi tanácsadó volt.

Továbbiak Dan Price -tól

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!

Feliratkozáshoz kattintson ide