Home-theater-designers
Úgy tűnik, hogy bárhová is megy a modern világban, valaki azt állítja, hogy gyötrő betegségeinek mágikus gyógymódja nem más, mint maga a víz. Magának az életnek az egyik alapvető építőköveként mindannyian megértjük a vízben rejlő erő egy részét, de gyakran elfelejtjük azt a lehető legjobban hasznosítani.
Egy ilyen forgalmas és kaotikus világban emlékeznünk kell a hidratáltságra! Segítsen a személyes egészség új útjára indulni, ha kipróbálja ezeket a fantasztikus vízkövető alkalmazásokat iPhone-jához.
1. Apple Health
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásSok felhasználó nincs tisztában az Apple Health alkalmazásban elérhető szolgáltatások széles skálájával. Ez az alkalmazás nemcsak a napi lépésszámláláshoz és az orvosi azonosításhoz hasznos, hanem alapvető vízkövetőként is működik.
Kapcsolódó: A legjobb egészségügyi alkalmazások az Apple Healthhez való csatlakozáshoz
A vízkövetési lehetőségek az alábbiakban találhatók Táplálás fül a Egészségügyi kategóriák . Bár az alkalmazás nem teszi lehetővé az automatikus emlékeztetők beállítását, hogy segítsen elküldeni a legközelebbi hidratáló állomásra, lehetővé teszi a személyre szabott vízadatok megadását. Ezt integrálja az Apple Health többi profiljába.
Letöltés: Apple Health (Ingyenes)
2. MyFitnessPal
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásA MyFitnessPal kiváló lehetőség azoknak a felhasználóknak, akik érdeklődnek a vízi szokásaik nyomon követése mellett az edzés- és fitneszút többi részén.
Az alkalmazás a súlykezelés köré épült, ami azt jelenti, hogy a felhasználók kiválaszthatják, hogy meg kell -e nyerniük, le kell fogyniuk vagy meg kell tartaniuk a jelenlegi súlyukat. Az adatait az alkalmazásba integrálva emlékeztetőket küld az étkezésekről és rágcsálnivalókról, amelyek hidratációs emlékeztetőként is használhatók.
Letöltés: MyFitnessPal (Ingyenes, prémium verzió elérhető)
3. Saját víz és ital emlékeztető
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásA My Water Balance kiváló választás, mivel nemcsak a vízfogyasztásra összpontosít, hanem a teljes napi italfogyasztásra is.
Ez azt jelenti, hogy a víz helyett naplózhatja az összes italfogyasztást. Az alkalmazás kiszámítja a napi szükséges vízbevitelt, majd újra kiszámítja a szükséges mennyiséget, miközben manuálisan adja meg a napi ivási szokásait.
Az alkohol bevitele valóban növelheti a napi vízszükségletet, mivel kiszárad.
Letöltés: Saját víz és ital emlékeztető (Ingyenes próba, előfizetés szükséges)
4. Aloe Bud
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásAz Aloe Bud gyönyörű esztétikával rendelkezik, amely szórakoztató és szeszélyes élménnyé teszi a napi vízbevitel nyomon követését. Az alkalmazás személyes naplóként is működik a wellness tevékenységeihez, például az iváshoz, a légzéshez, és felfrissíti magát egy emlékeztető rendszerrel, amely segít fenntartani a folyamatos motivációt.
Az alkalmazás 8 bites grafikával rendelkezik, amely nosztalgikus érzést kelt gyermekkorunk egyik legjobb játékában. Ez egyben megnyugtató kialakítás, és kiváló módja annak, hogy nyugodt és együttérző megközelítést kezdjen minden új rutinhoz, különösen a hidratáláshoz.
hogyan lehet animált háttérképet kapni a Windows 10 rendszerben
Az Aloe Bud emlékezteti Önt, hogy vigyázzon magára a nap folyamán, annyi törődéssel, amennyit mások számára nyújthat.
Letöltés: Aloe Bud (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlások)
5. Növényi dada
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásNéha egy unalmas víznapló egyszerű Gratulálok! minden sikeres nap végén nem elegendő ahhoz, hogy új rutinnal maradjunk a helyes úton.
Azok számára, akiknek másodlagos bátorításra van szükségük a hidratáláshoz, a Plant Nanny motivációs öntözőjátékként lép fel. Minden nap be kell jelentkeznie a napi vízbevitelbe az alkalmazásba. Minél több vizet iszol, annál gyorsabban nőnek a növényeid és emelkedik a szint.
Kapcsolódó: A legjobb mobil kertészeti játékok Androidra és iPhone -ra
Amikor elfelejted inni, a növényeid szomjasak lesznek, és az alkalmazás emlékezteti Önt, hogy öntözze magát és a növényeit, hogy tartsa őket!
A különböző növényi lények imádnivalók, és hamarosan le kell lassítania magát, mielőtt újabb csésze vízhez nyúlna. Ne feledje, hogy ne öntözze túl!
Letöltés: Plant Nanny (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlások)
6. Vizes - Igyon több vizet
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásA Waterlogged egy olyan alkalmazás, amely az erőre és az előnyökre összpontosít, amelyeket egy egész napos hidratálás nyújt a felhasználóknak. A személyre szabott emlékeztetők segítségével ez az alkalmazás pontosan tudja, mikor van szüksége hidratálásra, legyen az a következő ütemezett pohár előtt vagy után!
Az alkalmazás egy bemeneti opciót is tartalmaz, amely lehetővé teszi különböző méretű víztartályok, például 500 ml -es palack vagy 8 oz -os üveg behelyezését. Ezután könnyen beviheti és eltávolíthatja ezeket a napi hidratálási listából.
Az alkalmazás teljesen integrálva van a MyFitnessPal, az Apple Health és a Fitbit programmal is, így továbbra is egy kényelmes helyen tarthatja fitneszcéljait.
hogyan lehet törölni az eseményeket az iPhone -on
Letöltés: Vizes - Igyál több vizet (Ingyenes, prémium verzió elérhető)
7. Víz Emlékeztető- Daily Tracker
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásHa kevésbé érdekli a fizikai wellness egésze, és egyszerűen csak hidratált szeretne maradni, akkor a Víz Emlékeztető alkalmazás a megfelelő választás az Ön számára.
Ez az alkalmazás rengeteg nagyszerű funkcióval rendelkezik, amelyek segítenek abban, hogy jobban megértsük, hogyan befolyásolja a hidratálás a testét, és hogy a különböző italok hogyan hidratálják Önt különböző módon. Az alkalmazás nyomon követi a hidratáció egyéb aspektusait is, például a napi koffeinbevitelt, és segít a legjobban megérteni az üzemanyagot, amelyet a testének táplálásához használ.
Kapcsolódó: Alkalmazások azoknak az irodai látogatóknak, akik fitt és egészséges életmódot szeretnének
Az összpontosított és hatékony víz -emlékeztetőkkel nem szalaszt el egy újabb lehetőséget a hidratálásra a Water Reminder használatával.
Letöltés: Víz emlékeztető - napi nyomkövető (Ingyenes próba, előfizetés szükséges)
8. Water Tracker WaterLama
Képgaléria (3 kép) Kiterjed Kiterjed Kiterjed BezárásA WaterLama színes és szórakoztató módszert hozott létre, hogy hidratált maradjon, függetlenül attól, hogy mennyire elfoglalt a napja. Testünknek minden nap szüksége van vízre, függetlenül attól, hogy mennyire zavaróak vagyunk.
A WaterLama kihívássá változtatja az ivást a házimunkából, és megváltoztatja a hidratálással kapcsolatos gondolkodásmódunkat. Bár a hidratált állapot néha elég nehéznek tűnik, a WaterLama felmelegíti a hőt azzal, hogy aktívan részt vesz a hidratálásban. Az alkalmazás aranyos karaktereket és játékokat használ, hogy motiváljon egész nap.
Hajtsa túl a hidratálást egy szokáson, és használja a WaterLama -t, hogy újragondolja az italokról alkotott elképzeléseit.
Letöltés: Vízkövető WaterLama (Ingyenes, előfizetés elérhető)
Kívánatos víz
A hidratált állapot az egyik leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy önmagára koncentráljon. Sokan szeretik úgy elképzelni az öngondoskodást, mintha egy gyönyörű forró fürdőkádban feküdnének, gyertyákkal és rózsaszirmokkal körülvéve, nyugtató wellnesszenével. Az öngondoskodás azonban olyan egyszerű lehet, mint egy pohár H2O-val kezdeni a napot a test megfelelő feltöltése érdekében.
A legfontosabb, hogy az öngondoskodás a hozzáálláson múlik. Arról szól, hogy az egyik legfontosabb prioritássá váljon, és egyszer a saját boldogságára összpontosítson. Nehéz lehet pozitívnak maradni minden új wellness utazáson, de szerencsére rengeteg más eszköz is rendelkezésére áll.
Részvény Részvény Csipog Email Kezdő útmutató a beszéd animálásáhozA beszéd animálása kihívást jelenthet. Ha készen áll arra, hogy párbeszédet adjon hozzá a projekthez, akkor lebontjuk a folyamatot.
Olvassa tovább Kapcsolódó témák- iPhone
- iPhone
- iOS alkalmazások
Tosha Harasewich a MakeUseOf.com írója. Utolsó négy évét politológia tanulmányozásával töltötte, és most szívesen használja íráskészségét, hogy érdekes és kreatív cikkeket készítsen, amelyek hangjába kapcsolják az aktuális eseményeket és a közelmúltbeli világfejlődéseket. Miután elkezdte írói pályafutását a Babbletop élelmiszer- és kulturális cikkein, és a korai alkalmazkodás iránti szeretetét a MakeUseOf.com új írási útjává vált. Tosha számára az írás nemcsak szenvedély, hanem szükséglet is. Amikor nem ír, Tosha szeret a természetben tölteni napjait mini tacskóival, hercegnéjével és Disney -vel.
További részletek Tosha Harasewich -bőlIratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!
Feliratkozáshoz kattintson ide