Home-theater-designers
Az iPhone felhasználók számára az Apple Watch értékes társ lehet a nap folyamán, hogy segítsen kezelni az értesítéseket, nyomon követni a tevékenységeket, üzenetet küldeni barátainak és családjának, és még sok más. De lehet, hogy nem tudja, hogy az Óra még a lámpák kialvása után is segíthet.
A jó éjszakai alvás nagy része az egészség megőrzésének. Az Apple rendelkezik saját hivatalos alvóalkalmazással az Apple Watch számára, de számos harmadik féltől származó alkalmazás is ugyanazt a feladatot kezeli. Íme az Apple Watch legjobb alvásalkalmazásai.
1. AutoSleep
Nem kell aggódnia az AutoSleep aktiválása előtt, mielőtt éjszakára jelentkezik. A nevének megfelelően az alkalmazás automatikusan elkezdi nyomon követni az alvást mindaddig, amíg Apple Watch -ot visel, amikor megüti a szénát.
Melyik honlap indult ma 15 éve?
Az első indítás előtt végig kell mennie a beállítás varázslón. Az alkalmazást is módosíthatja, ha nyugtalan alvó. Minden reggel részletes elemzést láthat az alvásról, beleértve azt is, hogy mikor volt könnyebb vagy mélyebb alvás, a pulzusszámát és azt, hogy mennyi ideig zavart az alvás.
Általános képet kaphat az alvásról, mint órafelület. Amint elér egy egyéni célt, az óra pirosról zöldre vált. Ha az összes adatot egy pillantással látni szeretné, akkor a Mai oldal a legjobb hely; olyan információkat jelenít meg, mint az alvásértékelés, az elalvási idő stb.
Letöltés: AutoSleep (3,99 USD)
2. Álmos
A legtöbbünk számára az ébredés és az ágyból való felkelés a legnehezebb dolog minden nap. A Sleepzy ezt szeretné egy kicsit megkönnyíteni. Az iPhone és az Apple Watch együttesen nyomon követi az éjszakai alvást. És amikor a Sleepzy észleli a legkönnyebb alvási fázist, akkor riasztást aktivál, hogy ne érezze magát kevésbé éhesnek ébredéskor.
Beállíthat egy alvási célt, és nyomon követheti, ha hetente eléri azt. Az alkalmazás nyomon követi az alvás minőségét is, így módosíthatja és javíthatja.
A prémium előfizetés számos funkciót kínál fel. Láthatja a fejlett statisztikákat, és nyomon követheti az előrehaladást az idő múlásával, hallgathatja az éjszakai hangokat, és megtudhatja, horkol -e, és kinyithat minden alvási információt. Ez eltávolítja a hirdetéseket is.
Letöltés: Álmos (Ingyenes, előfizetés elérhető)
3. NapBot
A NapBot gépi tanulási technológiát használ az iPhone -on és az Apple Watchon is, hogy felismerje és jobban nyomon kövesse az alvási szokásait. Ahogy az alkalmazást idővel továbbra is használja, ez az információ az Apple Watch legjobb alváskövető alkalmazásává válik.
Reggel láthatja az alvási fázis elemzését, beleértve a mély és könnyű alvási időket. Az alkalmazás elemzi a körülötted lévő hangokat is, hogy megtudja, hogyan befolyásolja ez az alvási szokásaidat. Még alvás közben is megtekintheti a pulzusszám összefoglaló diagramját.
Az alkalmazás előfizetése két funkciót kínál fel. Láthatja a teljes alvástörténetet és nyomon követheti alvási tendenciáit, hogy lássa, hogyan befolyásolják az új szokások az álmot.
Letöltés: NapBot (Ingyenes, előfizetés elérhető)
4. Alvóközpont
Az Alvásközpont az Apple Watch és az iPhone segítségével is biztosítja az alváskövető eszközök átfogó csomagját. Az órában intelligens ébresztést állíthat be, akár hangot, akár haptikus koppintást, hogy minden reggel felébresszen az alvás legkönnyebb szakaszában.
Ha az éjszaka folyamán az alkalmazás észleli, hogy horkol, az Óra enyhén rezeg, hogy ösztönözze a mozgásra és a horkolás abbahagyására. Ez teszi a legjobb Apple Watch alvó alkalmazást a horkolók számára.
Az iPhone készülékén az alkalmazás intelligens észlelést használ az éjszakai horkolás mennyiségének rögzítésére. Az alkalmazás megjeleníti az éjszakai alvás statisztikáit is, beleértve az alvás minőségét és a különböző alvási trendeket. Az alvás jobb megértése érdekében különböző tényezőket is hozzáadhat, például alkoholt vagy stresszt, valamint az ébredés utáni hangulatot.
Az alkalmazás ingyenes verziója korlátozott funkciókat kínál. Mind a négy modul teljes használatának feloldásához alkalmazáson belüli vásárlást kell végrehajtania.
Letöltés: Alvóközpont (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlás elérhető)
5. Alvás ++
A legtöbb alváskövető alkalmazás előfizetést vagy alkalmazáson belüli vásárlást igényel a legfejlettebb funkciók feloldásához. De a Sleep ++ egy teljesen ingyenes módja az alvás követésének. Az alkalmazás automatikus és manuális alváskövetési móddal is rendelkezik. Minden éjszakai alvásról egy jelentést láthat, amely adatokat tartalmaz, beleértve azt, hogy mennyi ideig aludt, és az alvás minőségét.
Az alkalmazás az alvási trendeket is mutatja, például azt, hogy mennyit alszol a hét minden éjszakáján, és hogyan halad előre az egyéni alvási cél elérése felé.
Az alkalmazáson belüli vásárlás eltávolítja az összes hirdetést.
Letöltés: Alvás ++ (Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlások állnak rendelkezésre)
6. Párna
A párna nagyszerű, sokoldalú alváskövető alkalmazás az Apple Watch órájához. Az alkalmazás automatikusan észleli, amikor alszik, és elkezdi elemezni az adatokat. Az alvó üzemmódot manuálisan is elindíthatja. Reggel egy intelligens ébresztőóra ébredhet, amely a lehető legkönnyebb alvási szakaszban figyelmeztet.
Minden éjszaka után láthat egy jelentést, amely sokféle információt tartalmaz, beleértve a pulzusdiagramot az alvásanalízis adatai tetején. A diagram bizonyos alvási szakaszokat mutat, mint például a REM, a könnyű alvás és a mély alvás.
Az alkalmazás automatikusan frissíti az Alvás kategóriát az Apple Egészségügyi alkalmazásban, sőt összehasonlítja az alvás minőségét más, az alvást befolyásoló mutatókkal, például a testsúllyal, a koffeinbevitellel és a vérnyomással.
Az előfizetés prémium funkciókat kínál, beleértve a korlátlan alvástörténetet, pulzusmérést, személyre szabott alvási tippeket és így tovább.
Letöltés: Párna (Ingyenes, előfizetés elérhető)
7. Alváskövető óra
Ne essen pánikba, ha az iPhone nincs a közelében, amikor az Alváskövető órát használja. A független Watch alkalmazás iPhone nélkül is működhet, és teljesen elemezheti az éjszakai pihenést. A hordható eszköz összes adatát láthatja. Amikor csatlakozik az iPhone -hoz, az összes adat átkerül a kézibeszélőre.
Miután elkezdte az órát az Órán, láthat egy alvás nézetet, amely megmutatja az alvásidőt, az ágyban töltött időt és az élő pulzusadatokat. A pontos alvási információk jobb rögzítése érdekében az érzékenységi szintet közvetlenül az óraalkalmazásban állíthatja be.
Amikor felébred, az alkalmazás gyorsan rögzíti a nyugalmi pulzusszámát, ami jól méri az általános egészséget. Az iPhone -on részletesebb információkat láthat, például a REM alvásbecslést és az éjszaka során bekövetkezett mozgástípusokat.
Letöltés: Alváskövető az órához (3,99 USD)
Pihenjen jobban az éjszakai pihenéssel az Apple Watch Alvóalkalmazásokkal
Amint láthatja, számos nagyszerű alváskövető alkalmazás létezik, amelyek segítenek megérteni, mi történik éjszaka. Sokuk célja, hogy segítsen jobb éjszakai alvásban, bár az Ön igényeinek legjobb Apple Watch alváskövető megtalálása némi próbát és hibát igényelhet.
Bármelyik alváskövető alkalmazást is használja, feltétlenül fontos, hogy lefekvés előtt legyen feltöltött órája. Győződjön meg arról, hogy megtanulta az Apple Watch akkumulátorának élettartamának megtakarításának legjobb módjait, hogy készen álljon éjszakára jelentkezni.
Részvény Részvény Csipog Email Az akkumulátor élettartamának megtakarítása és meghosszabbítása az Apple Watch -on: 13 tippNövelje meg az Apple Watch akkumulátorának élettartamát ezekkel az alapvető tippekkel!
Olvassa tovább Kapcsolódó témák- iPhone
- Okos óra
- Apple óra
- Alvás Egészség
A napsütötte Texas nyugati részén született és nevelkedett Brent a Texas Tech Egyetemen végzett újságírói BA szakon. Több mint 5 éve ír a technológiáról, és élvezi az Apple mindent, a tartozékokat és a biztonságot.
Brent Dirks további alkotásaiIratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!
Feliratkozáshoz kattintson ide