Home-theater-designers
A telefon értékes társként működik életének szinte minden területén. Lehetővé teszi, hogy kapcsolatban maradjon szeretteivel, reggel felébreszti, szórakoztatja és így tovább.
A megfelelő alkalmazások segítségével a telefon akár fitness edzőként is működhet, és segíthet abban, hogy néhány kilót leadjon, és elkerülje a súlygyarapodást. Tekintse meg a hat legjobb fogyókúrás alkalmazást Androidra és iOS -re.
1. Veszítsd el!
Elveszít! egy egyszerű alkalmazás, amely tartalmazza az összes olyan funkciót, amelyre szüksége van a súlyának figyelemmel kíséréséhez. Könnyedén naplózhatja napi értékeit, és nyomon követheti, hogy mit evett. Ezenkívül a Lose It! automatikusan lekéri a bevitt tételek kalóriaszámát, és lehetővé teszi, hogy mindent világos, modern kivitelben tekintsen meg.
Emellett számos más hasznos eszközt is talál az alkalmazásban, például a vonalkódok egyszerű beolvasását az élelmiszerbejegyzések hozzáadásához. Elveszít! az Ön tevékenységei alapján részletes diagramokat is készít, és még a barátokkal való versengés kihívásait is lehetővé teszi. Vannak étrendtervek és célok, amelyeket meg kell vizsgálni, ha egy bizonyos kezelési rendet szeretne követni.
Végül: Lose It! rendelkezik egy kísérleti képfelismerési funkcióval, amely kiküszöböli az élelmiszerek hozzáadásának teljes manuális folyamatát. Így például egyszerűen lefotózhat egy banánt, és az automatikusan hozzá fog fűződni a naplójához.
Letöltés: Elveszít! számára Android | ios (Ingyenes, előfizetés elérhető)
2. SparkPeople
Képgaléria (2 kép) Kiterjed Kiterjed BezárásMíg a SparkPeople szolgáltatáskészlete nagyrészt hasonlít a Lose It! és tartalmazza a súly követésének minden lényeges lehetőségét, elsődleges eleme a közösségi integráció.
A SparkPeople gazdag közösségi platformot kínál, ahol kérdéseket tehet fel, szakértőktől tanulhat, motivációt találhat, vagy megoszthatja eredményeit. Ezenkívül az alkalmazás számos olyan cikket és egészségügyi tippet mutat, amelyek segítenek jobban megérteni étrendjét és hatékonyabban leadni a súlyát.
E -maileket is küldhet az edzőknek, és akár beiratkozhat a kezdő programokba közvetlenül az alkalmazásból. Ezenkívül a SparkPeople a legfontosabb eszközökkel rendelkezik, amelyekre szüksége lenne, például a kalóriakövetés, az étkezéstervező és így tovább.
Letöltés: SparkEmberek Android | ios (Ingyenes, előfizetés elérhető)
3. MyFitnessPal
Képgaléria (2 kép) Kiterjed Kiterjed BezárásA MyFitnessPal ideális azok számára, akik más alkalmazásokra támaszkodnak, például lépéskövetés céljából. Csatlakoztathatja az alkalmazást számos más szolgáltatáshoz, és szinkronizálhatja az összes adatot egy helyen. Sok népszerű platformot támogat, mint például a MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit és így tovább.
A netflixnek nehézségei vannak a cím lejátszásával
Ez az alkalmazás tiszta, rendetlen felületet is tartalmaz, amely lehetővé teszi az adatok gyors frissítését anélkül, hogy karikákon menne keresztül. Egészségközpontú recepteket és ételeket is tartalmaz. Ezeket leszámítva minden szabványos eszközzel rendelkezik, mint például egy közösségi lap, kihívások, diagramok és összefoglalók a közösségi médiában való megosztáshoz, tippek és hasonlók.
Letöltés: MyFitnessPal Android | ios (Ingyenes, előfizetés elérhető)
4. HealthifyMe
Képgaléria (2 kép) Kiterjed Kiterjed BezárásA HealthifyMe, valamint a testsúly dokumentálásának lehetővé tétele mellett egy minimális alkalmazás, amely segít megérteni, hogy mit eszik, és mit kell tennie céljainak eléréséhez. Ezt úgy fejleszti, hogy betekintést nyújt az elfogyasztott ételekbe.
Így például ellenőrizheti a fehérje-, rost- és egyéb szintjét a szokásos étrendben. A HealthifyMe tippeket és emlékeztetőket is arra ösztönöz, hogy igyon több vizet és mozogjon. Az alkalmazásnak egészségügyi tervei is vannak, ha olyan stratégiákat szeretne követni, amelyek bizonyítottan sikeresek.
Az alkalmazást kerekítve ranglistákat és profilszinteket talál.
Letöltés: HealthifyMe for Android | ios (Ingyenes, előfizetés elérhető)
hogyan lehet szerkeszteni egy psd fájlt
5. WeightFit
Képgaléria (2 kép) Kiterjed Kiterjed BezárásA WeightFit egy adatközpontú alkalmazás a súly követésére, olyan emberek számára, akiket minden apró részlet érdekel. Egyszerű esztétikával rendelkezik, amely minden olvasni kívánt információt az előtérbe helyez.
Átfogó diagramokkal és statisztikákkal rendelkezik, amelyek olyan tényezőket értékelnek, mint az átlagos változás, a BMI és még sok más. A WeightFit lehetővé teszi az új bejegyzések azonnali hozzáadását, és szinkronizálható a Google Fit szolgáltatással.
Letöltés: WeightFit Android | ios (Ingyenes)
6. Google Fit / Apple Health
Képgaléria (2 kép) Kiterjed Kiterjed BezárásMint kiderült, lehet, hogy már telepített egy kompetens fogyókúrás alkalmazást a telefonjára. Android rendszeren a Google Fitnesz (vagy más, a gyártó által előre betöltött alkalmazás, például a Samsung Health) van telepítve. És minden iPhone rendelkezik Apple Health alkalmazással.
Ezek az alkalmazások mélyen integrálva vannak az Ön operációs rendszerével, és a legtöbb olyan szolgáltatást kínálják, amelyeket más, harmadik féltől származó egészségkövető alkalmazások. Ráadásul teljesen ingyenesek, és a megszokott témákhoz illeszkedő, letisztult tervezési nyelvvel érkeznek.
Ezenkívül nyomon követhetik, mennyit sétált és kalóriát égetett el, valamint olyan kihívásokat is felvehet, amelyeket barátaival együtt vállalhat. Sőt, a legtöbbjük rendelkezik munkamenet-követéssel olyan tevékenységekhez, mint a kerékpározás és az alvás-ehhez a nyomkövetéshez nincs szükség speciális hardverre.
Az olyan alkalmazásokhoz, mint az Apple Health és a Samsung Health, számos egyéb remek eszköz is tartozik, például a táplálkozási adatok rögzítésére. Ezenkívül segíthetnek a pihenésben azáltal, hogy gyors meditációs tevékenységekbe jelentkeznek. Ha problémái vannak a kitalálással, nézze meg, hogyan értelmezheti az Egészséget az iOS rendszeren.
Letöltés: Google Fit for Android (Ingyenes)
Letöltés: Samsung Health for Android (Ingyenes)
Vegye fel egy szintre az egészségügyi modulokkal
Az első lépés megtétele az egészségesebbé válás érdekében nehéz folyamat lehet. De minden bizonnyal ezekkel az alkalmazásokkal könnyebb lesz legalább mindent nyomon követni. Némelyikük, mint például a Lose It!, Még képfelismeréssel is rendelkezik, így nem kell kézzel hozzáadnia az ételt.
Még több lehetőségért nézze meg ezeket a súlycsökkentő alkalmazásokat az interneten és a mobileszközökön.
Az egészségorientált erőfeszítéseit még élvezetesebbé is teheti játékokkal. Kezdetnek megteheti Játssz a futó edzésekkel ! És ha készen áll a következő szakaszra lépésre, akkor fontolja meg a fitness tracker, amely figyeli a pulzusát .
Részvény Részvény Csipog Email Hogyan készítsünk adatáramlási diagramot bármely projekt adatainak megjelenítéséhezBármely folyamat adatáramlási diagramjai (DFD) segítenek megérteni, hogyan folynak az adatok a forrásból a célállomásba. Így hozhat létre!
Olvassa tovább Kapcsolódó témák- Android
- iPhone
- Egészség
- Fitness
- Gyakorlat
- iOS alkalmazások
- Android -alkalmazások
Az indiai Ahmedabadból származó Shubham szabadúszó technológiai újságíró. Amikor nem ír a technológia világában felkapott trendekről, akkor vagy egy új várost fedez fel a kamerájával, vagy a legújabb játékkal játszik PlayStation -jén.
Továbbiak Shubham AgarwaltólIratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!
Feliratkozáshoz kattintson ide