Home-theater-designers
Hány óra szükséges egy készség elsajátításához? Nos, ha elolvassa Malcolm Gladwell Outliers bestseller könyvét, emlékezni fog arra, hogy '10 000 óra a nagyság varázslatos száma'. Ez a 10-000 órás szabály erősen idézett pedagógia az egész életen át tartó tanulás világában. De van egy jó hírem!
Kiderül, hogy ez az nem amit a kutatás mutat. A 10.000 óra szabály hibás. Másképpen fogalmazva: Bármilyen készségnél, amelyet elsajátítani próbál, rendkívül jártas lehet sokkal kevesebb idő, mint azt Gladwell javasolja. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan.
A 10.000 órás szabály
2008 -ban Malcolm Gladwell kiadta New York Times bestsellerét, Kiugró értékek . Ez benne van ebben a könyvben - nagyrészt azon alapul Anders Ericsson kutatása -hogy Gladwell gyakran beszél a 10 000 órás szabályról, „a nagyság varázslatos számának” hivatkozva.
A könyv számos „kiemelkedőt” vizsgál, olyan embereket, akik rendkívül jártasak bizonyos témákban vagy készségekben. Ezután megpróbálja lebontani azt, ami segített nekik válik kiugró.
Gladwell szerint ezeknek a gondosan kiválasztott személyeknek az egyik közös tényezője az volt, hogy mennyi időt gyakoroltak a tanulmányi területen. Úgy tűnt, hogy csak ha eléri a 10.000 órányi gyakorlatot (ez körülbelül 90 perc naponta 20 éven keresztül), akkor lehet valaki kiemelkedő. A Gladwell másik népszerű kifejezésével élve 10 000 óra az Fordulópont 'a nagyságból. Itt láthatja, hogyan magyarázza ezt:
ha elutasítja a barátkérést a Facebookon, felvehetik -e újra
A könyv megjelenését követő években ez a 10 000 órás szabály szinte minden ember számára közhelynek bizonyult, aki életének bármely szakaszában nagyon jártas akar lenni bármilyen készségben. Ez annak ellenére történik, hogy egyre több bizonyíték mutatja, hogy a 10 000 órás szabály nagyrészt pontatlan.
Ez a pontatlanság jó hír mindannyiunk számára, akik egy új készségben szeretnének ügyesek lenni. Ahol Gladwell uralma hatalmas vállalást ígért nekünk a jártasság elérése érdekében, az sokkal könnyebb lehet, mint ahogy elhitték.
A 10.000 órás szabály rossz
Anders Ericsson a Floridai Állami Egyetem pszichológia professzora. A szándékos gyakorlattal kapcsolatos kutatásainak hátterében Gladwell megalkotta könyvét és 10 000 órás szabályát. Vannak, akik rosszul tulajdonították ezt a szabályt magának az Ericssonnak igyekezett helyesbíteni tényleges megállapításainak félrevezetése miatt.
Ericsson a következőképpen írja le, ami csak Gladwell műve lehet:
„[A] népszerűsített, de leegyszerűsített nézet munkánkról, amely azt sugallja, hogy bárki, aki elegendő óra gyakorlatot halmozott fel egy adott területen, automatikusan szakértővé és bajnok lesz.”
Az Ericsson nyilvánvalóan tisztázta, hogy ez az nem amit kutatása mutat. Ebben a tanulmányban nem volt varázslatos szám a nagyságra. A 10 000 óra valójában nem egy elért óraszám, hanem egy átlagos az elit gyakorlásával töltött időből. Néhányan kevesebb mint 10 000 órát gyakoroltak. Mások több mint 25.000 órán keresztül.
Ezenkívül Gladwell nem tesz kellő különbséget a gyakorlással töltött órák és a minőség annak a gyakorlatnak. Ez hiányzik az Ericsson megállapításainak hatalmas részéből, és úgy tűnik, ez az oka annak, hogy Tim Ferriss gúnyolja Gladwell 10 000 órás szabályát ebben a videóban.
Ezenkívül az Ericsson másik tanulmánya olyan készségeket vizsgál meg, amelyek „a szakértői teljesítmény magas szintjének eléréséhez szükséges becslések szerint szükséges 10 000 óra egy percrésze alatt” elsajátíthatók, nagyon speciális, szándékos gyakorlási módszerek alkalmazásával.
Az elvétel az, hogy a gyakorlat fontos lehet, de messze nem az egész történet. Gladwell engedett a túlélők elfogultságának. Azzal összpontosítva, hogy a sikeresek mit tettek azért, hogy feljussanak a csúcsra, nem tudott kielégítő módon számot adni azokról a tömegekről, akik naplózták a 10 000+ órájukat, de még mindig nem sikerült elsajátítaniuk.
Ha nagyobb hangsúlyt szeretne adni ennek az érvnek, egy másik tanulmány ban ben Intelligencia folyóirat a gyakorlatot csak „a sakk és a zene teljesítményének megbízható eltérésének körülbelül egyharmadának” tulajdonította. A terület legnagyobb metaanalízise megállapította, hogy a gyakorlat csak a mesterkedés 12% -áért felelős.
Ez azt jelenti, hogy sokkal több mindent kell elsajátítani, mint egy hónap vagy több év gyakorlás. A genetika és az adott területen tapasztalható verseny mértéke bizonyos szerepet játszik. De a tudomány is bepillantást enged abba, hogy mit tehetünk még a hatékonyabb tanulás érdekében.
Gyorsabb tanulási taktika
Az utóbbi években felzúdult az érdeklődés készség elsajátítása , és különösen gyors készség elsajátítása. - írta Tim Ferriss A négyórás séf -egy 672 oldalas behemót-éppen ezzel a témával foglalkozik.
Könyvében Ferriss olvasók millióit ismertette meg a gondolattal meta-tanulás . Vagyis a tanulás tanulása. Ha egyszer megértjük hogyan Ha az agyunk és a testünk tanul, sokkal hatékonyabb tanulási rutinot hozhatunk létre.
Valójában Ferriss az SXSWi bemutatóján azt állította:
Ez lehet vagy nem túlzás, de amit Ferriss itt hangsúlyoz, az minőség gyakorlás felett Mennyiség . Még akkor is, ha a valódi szám két év, nem hat hónap (hogy szinte bármilyen készségben világklasszis legyen), ez óriási előrelépés Gladwell elkeserítő 10 000 órás szabályában.
Sőt, a természettudományi és a pszichológiai tanulmányok is többször mutatnak új - vagy legalábbis árnyaltabb - tanulási módokat. Ezek a kifinomult taktikák és stratégiák segíthetnek abban, hogy jártassá, szakértővé, mesterké, vagy legalábbis nagyon jóvá váljunk jó egy adott területen sokkal kevesebb idő alatt, mint gondolnánk.
Hadd adjak csak néhányat ezek közül.
1. Hozzon létre egy visszacsatolási ciklust
A visszacsatolási ciklus létrehozásával módot ad a hibák pontosabb észlelésére és a tanulási rutin lehetséges javítására. Egy tanulmány a Brunel Egyetemen, az Egyesült Királyságban kifejtette:
„Egy visszacsatolási ciklus [biztosítja]… a szükséges információkat az adaptációs intézkedésekhez a tanítási és tanulási célok kívánt szintjének eléréséhez.”
A kívánt készség eléréséhez szükséges információk megszerzése pontosan a gyors készségszerzés lényege. Arról van szó, hogy megtudja pontosan mit kell megváltoztatnia a cél gyorsabb eléréséhez.
Bizonyos készségek esetén saját maga is nyomon követheti az eredményeket és a méréseket. Az egyik egyszerű lehetőség az előrehaladási adatok összegyűjtése a Google Űrlapok használatával, hogy visszajelzést kapjon. Ezeket az adatokat felhasználhatja a jövőbeli megközelítés módosításához.
Más készségekhez szüksége lehet visszajelzésre máshonnan: egy elméletcsoporttól, vagy például kritikázó csoportoktól, mint például a fotózást kritizáló csoportoktól.
Léteznek hasonló közösségek és fórumok gyakorlatilag bármihez, amit tanulni szeretne. Ezek mindegyikének szakértői felbecsülhetetlen értékű visszacsatolási hurkot kínálnak a folyamatos fejlődés érdekében.
2. Szándékos gyakorlat
Visszatérve Anders Ericssonhoz, kutatásának nagy része a szándékos gyakorlatra irányult. A következő videó jól megmagyarázza.
A szándékos gyakorlatot egyesek a tanulás egyik leghatékonyabb módjának tekintik. Vagyis arra nagyon szándékosan összpontosítson az átfogó készség kialakításához szükséges szűk részkészségekre .
A szándékos gyakorlatra vonatkozó kutatásai alapján az Ericsson ezt írja:
'A puszta tapasztalat [egy készség végrehajtása] hatásai nagymértékben eltérnek a szándékos gyakorlattól, ahol az egyének arra koncentrálnak, hogy aktívan próbálják túllépni jelenlegi képességeiket.'
Nem meglepő, hogy a szándékos gyakorlat az kemény . Az Ericsson megállapította, hogy az élsportolók, írók és zenészek csak viszonylag rövid ideig képesek fenntartani a tudatos gyakorláshoz szükséges koncentrációt. A nagyon specifikus készségekre és részkészségekre való koncentrálásuk azonban biztosította, hogy továbbra is fejlődjenek és a legjobbak legyenek a játékukban.
3. Legyen tanár
A tanítás útján történő tanulás gondolata nem új. De bizonyos kutatások után a Nemzeti Képzési Laboratóriumok elég magabiztosnak érezték magukat a kiadáshoz A tanulási piramis . Ez egy egyszerű diagram, amely bemutatja a különböző tanítási formákon keresztül várható durva megtartási arányokat. A piramis megvannak az ellenfelei , de sokak számára ez továbbra is megbízható iránymutatás marad.
Mint látható, a passzív tanulási módszerek viszonylag alacsony megtartási szintet kínálnak. Sajnos gyakran erre támaszkodunk, amikor új készséget veszünk fel, különösen felnőttként.
A részvételi módszerek azonban sokkal többet ígérnek. A „Csoportos megbeszélések” (50% -os megtartás), amint azt korábban említettük, elősegíthetik a főcsoportokat vagy az online kritikákat. A „gyakorlat gyakorlása” (75% -os megtartás) az a hely, ahol a szándékos gyakorlat bekövetkezik. De mivel a „Teaching Others” állítólag 90% -os megtartási arányt kínál, nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezt a stratégiát.
- Ha nem tudod megmagyarázni egy hatévesnek, magad sem érted. -Einstein
Nem számít, hogy már jártas vagy teljesen kezdő. Ha szakértő szeretne lenni, sokat kell tanítania. Ha kezdő vagy, dokumentálhatod és elmagyarázhatod másoknak, hogy mit tanulsz.
A tanárrá válás azt jelenti, hogy alaposan meg kell érteni egy nagyon speciális tanulmányi területet, mielőtt továbbadhatnánk ezt a tudást másoknak. Ez motivációt és felelősséget ad ahhoz, hogy valóban megragadjon egy témát.
Ha haladó szinten vagy, használhatsz olyan webhelyeket, mint a Magántanítás otthon korrepetáló koncerteket találni. Ha kisebb felelősséggel szeretne valamit, válaszolhat a releváns kérdésekre Quora , Reddit , vagy egy releváns online fórum.
Vagy ha egyszerűen akarja tartani a dolgokat, indíts egy WordPress blogot hogy megosszák egymással eredményeiket, módszereiket és eredményeiket. Ha nem szeretne blogot létrehozni, közvetlenül közzéteheti Közepes , vagy akár indíts YouTube csatornát megosztani a tanultakat.
Tényleg hány órát vesz igénybe?
Mint kifejtettük, Gladwell 10 000 órás szabálya nagyon instabil alapokon nyugszik. Szerencsénkre az alternatíva sokkal előnyösebb.
Ha nagy figyelmet fordít arra, hogyan strukturálja a gyakorlási időt, bevezetve a visszacsatolási ciklusokat, a szándékos gyakorlatot és a tanítás egyik aspektusát a tanulási módszerekbe, akkor a legtöbb készségben rendkívül jártassá válhat sokkal rövidebb idő alatt, mint azt egyébként gondolná. És ezek a legjobb útmutatók segíthetnek abban, hogy új készségeket szerezzen.
Részvény Részvény Csipog Email A 8 legjobb webhely, ahonnan ingyenesen letölthetők hangoskönyvekA hangoskönyvek nagyszerű szórakoztató források, és sokkal könnyebben emészthetők. Íme a nyolc legjobb webhely, ahonnan ingyenesen letöltheti őket.
Olvassa tovább Kapcsolódó témák- Termelékenység
- Oktatási technológia
- Tanulmányi tippek
- Motiváció
Rob Nightingale az Egyesült Királyságban, a York -i Egyetemen szerzett filozófiai diplomát. Több mint öt éve dolgozik közösségi média menedzserként és tanácsadóként, miközben több országban tart workshopokat. Rob az elmúlt két évben technológiai író is volt, a MakeUseOf közösségi média menedzsere és hírlevél -szerkesztője. Általában a világon utazó, videószerkesztő és fotózó kísérletekkel találja őt.
Továbbiak Rob Nightingale -tőlIratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!
Feliratkozáshoz kattintson ide