Home-theater-designers
A pulzusmérő alkalmazások egyre népszerűbbek. Az emberek nyomon követik edzéseiket, látják, hogyan javul az erőnlétük az idő múlásával, és akár csak szórakozásból.
google play áruház amazon fire -en
Hasznosak lehetnek az egészségi állapot figyelésében is, ha olyan betegsége van, amely szabálytalan szívveréssel jár, például pitvarfibrilláció vagy szívritmuszavar.
Ezek az alkalmazások a divat most. De hogyan működnek? Bízhat bennük, hogy pontosan leolvassák a pulzusszámát? És ami még fontosabb: megbízhat -e bennük az adataival?
Mik azok a pulzusmérő alkalmazások?
A pulzusmérő alkalmazások olyan alkalmazások, amelyek mérik a pulzusszámot. Gyakran használják a sportolók és a fitnesz rajongók egészségének figyelemmel kísérésére, de hasznosak lehetnek azok számára is, akik formában akarnak maradni.
Nyomon követik pulzusát, és értesítik, ha túl magas vagy alacsony. Ezek az alkalmazások azt is megmondják, hogy hány kalóriát égett el a nap folyamán, és egyéb hasznos információkat is.
A pulzusmérő alkalmazások már egy ideje léteznek, de nem mindig világos, hogyan működnek. Fedezzük fel a tudományt e remek eszközök mögött!
Kapcsolódó: Hogyan módosíthatja a tevékenységi célokat az Apple Watch -on
Hogyan mérik a pulzusszámkövető alkalmazások a pulzusát?
A pulzusmérő alkalmazások a telefon kamerájával és fényérzékelőjével érzékelik, hogy mennyi vér szivárog át a bőrön. Ezt úgy teszik, hogy észlelik a szín és az átlátszatlanság változását, amikor a vér a bőrön keresztül szivattyúzódik.
Ez a működés minden egyes alkalommal, amikor a szíve dobog, az ujjai és az arca véráramlása kissé megváltozik. Mivel a vér elnyeli a fényt, a pulzusmérő alkalmazások rögzíthetik ezt a változást a telefon fényképezőgépének vakujával, hogy megvilágítsák a bőrt és tükröződést hozzanak létre.
Ezt a technikát photoplethysmography -nak hívják, és széles körben használják a pulzusmérésben. De mennyire pontosak ezek a fitneszkövető alkalmazások? Bízhatnak bennük?
Mennyire pontosak a pulzusmérő alkalmazások?
A legtöbb pulzusmérő alkalmazás közel pontos eredményeket ad a nyugalmi pulzus mérésekor, gyakran egy ütés hiányzik, vagy legfeljebb kettő percenként.
a Google naptárral szinkronizálható teendőlista
Viszont meglehetősen pontatlanok a pulzus mérésekor edzés közben, akár 20 ütés / perc hiányzik belőlük.
Egy tanulmány megjelent a Országos Orvostudományi Könyvtár négy különböző pulzusmérő alkalmazás pontosságát tesztelte, és jelentős különbségeket mutatott a négy különböző pulzusmérő alkalmazás pontosságában.
A mérések több mint 20% -ában több mint 20 ütés / perc különbség volt az alkalmazások által mért pulzusszám és az elektrokardiográfiás monitor által mért pulzus között.
Tehát bízhat a pulzusmérő alkalmazások eredményeiben?
Nos, ez attól függ. A pulzusmérő alkalmazás használatakor az általános tanács mindig az, hogy az eredményt sószemcsével vegye le.
Rendben vannak mindaddig, amíg nem keresi a pontos alapvonalat, vagy nem ellenőrzi pulzusát az esetleges probléma miatt. Ésszerű ballpark számot adnak, de nem helyettesítik a professzionális egészségügyi ellenőrzést professzionális felszereléssel.
A pontosság kérdésén és azon, hogy bízhat -e az eredményeikben, további kérdések is felmerülnek azzal kapcsolatban, hogy van -e értelme bízni az eredményükben, és ennek adatvédelmi vonatkozásaiban.
A pulzusszámkövető alkalmazások adatvédelmi aggályai
Ami az Ön egészségét és személyes adatait illeti, a magánélet fontos. Sajnos sok pulzusmérő alkalmazás pénzt keres az adatok eladásával. Ezért a pulzusmérő alkalmazás letöltése előtt figyelembe kell venni adatvédelmi irányelveiket.
Ne feledje, hogy ha népszerű alkalmazást használ, akkor valószínűleg már eladják adatait. Azt is tudnia kell, hogy a vállalatok egészségügyi és fitneszstatisztikákat gyűjtnek olyan alkalmazásokból, mint a fitneszkövetők és az okostelefon -érzékelők, majd eladják ezeket az információkat a biztosítási szolgáltatóknak, akik az adatokat üzleti célokra használják fel.
5 dolog, amire figyelni kell a pulzusmérő alkalmazás kiválasztásakor
Nem minden pulzusmérő alkalmazás jön létre egyenlően. Amikor új vagy cserealkalmazást vásárol, néhány dolgot szem előtt kell tartania.
1. Milyen szolgáltatásokat kínál?
Néhány pulzusmérő alkalmazás többet kínál, mint mások, és ez így van rendjén. Például, ha egy nagyszerű módszert szeretne követni a nyugalmi pulzusát egész nap, de nem törődik más funkciókkal, akkor elegendő lehet egy alapvető pulzusmérő alkalmazás.
2. Gyűjt -e az alkalmazás személyes adatokat?
Egyes alkalmazások szükségtelen hozzáférést kérnek a telefon funkcióihoz. A letöltés előtt ellenőrizze, hogy mit kér.
3. Kínál ingyenes próbaverziót vagy demó verziót?
Nem akarsz elakadni egy olyan alkalmazással, amelyre nincs haszna. Sok alkalmazás ingyenes próbaverziót vagy demo verziót kínál, így vásárlás előtt kipróbálhatja a funkciókat.
4. Hogyan értékelik a felhasználók?
Mit mondanak róla más felhasználók, és vannak -e széles körben elterjedt hibák vagy gyakori problémák? Ez nem olyan fontos, ha csak alkalmanként használ alkalmazást. De ha azt tervezi, hogy állandóan használja az alkalmazást, győződjön meg arról, hogy bölcsen választ, más felhasználók véleménye alapján, akik már letöltötték és használták az alkalmazást.
5. Milyen az adatvédelmi politikája?
Néhány adatkövető alkalmazás értékesíti a felhasználói adatokat, néhány pedig nem. Ennek ellenére a legtöbben lehetőséget adnak arra, hogy megosszák adataikat, ha úgy döntenek, és megmondják, hogy mely adatokat tárolnak maguknak az adatvédelmi politikájukban.
Megéri a pulzusmérő alkalmazás?
A pulzusmérő alkalmazások már egy ideje léteznek, de semmiképpen sem tökéletesek.
nem találja a proxy szervert
Mivel bizonyos helyzetekben pontatlannak bizonyultak, nem lehet egyszerűen 100%-ban megbízni bennük. Ha azonban csak telefonjával számolja a lépéseket, vagy időről időre szívdobbanással jelentkezik be, akkor ezek az alkalmazások labdát mutatnak.
Ha azonban valami pontosabbat szeretne, vagy ha intenzív napi naplót szeretne keresni az egészségügyi adatairól, akkor tartsa be a professzionális felszerelést, legalábbis addig, amíg több eredmény nem lesz arra vonatkozóan, hogy az okostelefon -érzékelők mennyire állnak össze más eszközökkel.
Részvény Részvény Csipog Email A 4 legjobb pulzusmérő alkalmazás edzés közbenEzek az Android és iOS alkalmazások segítenek figyelemmel kísérni pulzusát edzés közben.
Olvassa tovább Kapcsolódó témák- Technológia magyarázata
- Egészség
- Fitness
- Fitbit
- Apple óra
John születése óta a technika szerelmese, képzettsége szerint digitális tartalomkészítő, a szakma szerint pedig Tech Lifestyle Writer. John hisz abban, hogy segít az embereknek a problémák megoldásában, és olyan cikkeket ír, amelyek ezt teszik.
Továbbiak John Awa-abuon-tólIratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!
Feliratkozáshoz kattintson ide