Home-theater-designers
Amikor az intelligenciáról beszélünk, az egyik leggyakoribb kifejezés az IQ. Ami az érzelmi intelligenciát illeti, a legfontosabb kifejezés az EQ.
Általánosságban elmondható, hogy az érzelmi intelligencia (EQ) az ember azon képessége, hogy azonosítsa és kezelje saját és mások érzelmeit.
Vannak három készség, amelyek általában az EQ -hoz kapcsolódnak : érzelmi tudatosság, az említett érzelmek mindennapi problémákra való alkalmazásának képessége, és a saját, valamint mások érzelmeinek kezelése. Bár egyre népszerűbb módja az érzelmek megbeszélésének, nem mindenkinek adják el az EQ ötletét . Te legyél a bíró.
Mielőtt elkezdené, legyen szorgalmas. Az erős EQ teszt azonosításának egyik módja az, hogy először ellenőrizze, hogy az tényleges kutatásokon alapul -e. Ha önállóan olvassa és kutatja, segíthet megtalálni a jó EQ tesztet.
Íme nyolc EQ teszt, amelyekkel mérheti, hogy érzelmileg intelligens lehet -e vagy sem.
1. Nagyon jó EQ teszt
A szerző és oktató, Kendra Cherry által kifejlesztett Very Well EQ teszt egy 10 kérdésből álló folyamat, amelynek célja egy egyszerű és egyértelmű kérdés megválaszolása: mennyire vagy érzelmileg intelligens?
A teszt egyszerű. Gyors átfutás, és úgy érzi, mintha a 10 kérdés mindegyikére adott négy lehetőség merev ötletekhez vagy gondolkodásmódhoz lenne kötve. Miután kitöltötte a 10 kérdést, megjelenik egy képernyő, amely jelzi, hogy magas vagy alacsony érzelmi intelligenciával rendelkezik.
Bár időnként kissé túlságosan leegyszerűsítettnek tűnik, a Very Well EQ tesztje ingyenes és gyors módja annak, hogy felmérje, hol áll az EQ, így jó kiugró pont a legtöbb ember számára.
Azt is tisztázza, hogy a teszt nem orvosi tanácsadás eszköze, és nem helyettesíthető.
legjobb ingyenes 3D modellező szoftver játékokhoz
2. A Psychology Tools EQ tesztje
A Psychology Tools Empathy Quotient tesztje egy 60 elemből álló kérdőív, amely sokféle kérdést tesz fel. Minden kérdésnél meg kell kérdezni, hogy egyetért -e, kissé egyetért, kissé nem ért egyet, vagy egyáltalán nem ért egyet.
A kérdések az „olyanoktól, mint„ az állatokat részesítem előnyben az emberekkel ”és a„ hajlamosak vagyok nagyon határozott véleményem az erkölcsről ”kérdésekre terjednek ki. Simon Baron-Cohen a Autizmus Kutatóközpont a Cambridge -i Egyetemen fejlesztette ki a tesztet. Van egy 40 kérdésből álló verzió is, ha kevés az idő.
Ez a teszt egyértelművé teszi, hogy nincsenek helyes vagy rossz válaszok, és nincsenek „trükkös” kérdések. Három kutatási forrás felhasználásával készült, 2004 és 2013 között.
3. Harvard Business Review Test
A Harvard Business Review 25 kérdésből álló kvízét Annie McKee, a Pennsylvaniai Egyetem vezető munkatársa és a PennCLO Executive doktori program .
A teszt jó munkát végez a helyes gondolkodásmód kialakításában. Emlékeztet arra, hogy a kijelentésekre a lehető legőszintébben válaszoljon, és az eredmények képet adnak arról, hogy hol lehet javítani.
A teszt másik erőssége, hogy arra ösztönöz, hogy más emberektől perspektívát kapj. Azt tanácsolja, hogy nézze át a pontszámokat, majd kérjen meg egy -két megbízható barátot, hogy értékelje Önt ugyanazokkal a kijelentésekkel.
Négy. A PsychTests EQ tesztje
Első pillantásra a PsychTests weboldal EQ tesztje kissé olyan, mint a clickbait. Például mielőtt a tesztet ténylegesen elvégeznék, a látogatók kénytelenek rákattintani egy négyzetre, amelyen ez áll: „Elfogadom, hogy ezt a tesztet csak személyes célokra használom”.
Amikor azonban ezt megteszik, megjelenik egy felugró hirdetés.
Ettől eltekintve ez az EQ teszt a listán a mélyrehatóbbak közé tartozik. Összesen 341 kérdés van a teszten, és a legtöbbnek legalább hét válasz közül lehet választani. Továbbá a kérdések nem teljesen szövegesek. Például az első kérdés egy olyan csoport fotóját tartalmazza, amely barátoknak tűnik, és meg kell határoznia, mit érez az egyik ember abban a pillanatban.
hogyan talál valakit suttogva
Amikor a teszt véget ér, a látogatók „Pillanatfelvételi jelentést” kapnak, amely lehetővé teszi a teljes eredmény megvásárlását.
Bár a teszt mélynek tűnik, néhányan aggódhatnak amiatt, hogy a teljes eredmény árát nem közlik előre. Továbbá nincs egyértelmű jelzés arra vonatkozóan, hogy a teszt hogyan készült, vagy mennyire hiteles.
5. Alpha High IQ Society Test
Az Alpha High IQ Society EQ tesztje ingyenes, időzített teszt, amelyben a látogatók 24 percet kapnak a kérdések megválaszolására. Csak 10 kérdés van, és bár az oldal nem mondja el, hogyan fejlesztették ki az EQ-tesztjét, azt mondja, hogy „az EQ-tesztet Daniel Goleman, az 1995-ös bestseller könyv szerzője: Emotional Intelligence” adja.
Az oldal főleg ingyenes IQ tesztjeiről ismert, de tartalmaz egy EQ teszt lehetőséget is. A webhely így szól: 'Bár jelenleg nincs olyan teszt, amely az EQ -t olyan pontosan tudná mérni, mint az IQ, a következő teszt adja meg a legközelebbi EQ -eredményt.'
A legtöbb esetben a teszt közel sem tart a webhely visszaszámlálóján megadott 24 perchez. Az eredmények megtekintéséhez a látogatóknak először meg kell adniuk nevüket és e -mail címüket.
6. Kaliforniai Egyetem, Berkeley teszt
A Berkeley -i Kaliforniai Egyetem EQ tesztje egyedülálló, mert vizuálisabb jellegű, mint a listán szereplő többi.
A teszt 20 kérdésének mindegyikéhez a látogatók látnak egy fényképet, amelyen egy személy arca meghatározott érzelmet sugároz. A látogatókat ezután felkérik, hogy azonosítsák az érzelmet a négy választás közül.
Minden válasz megadása után a teszt megmutatja, hogy igaza volt vagy nem. Ezután hasznos tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan lehet az arckifejezéseket felhasználni bizonyos érzelmek azonosítására.
Amikor a teszt befejeződött, lehetőséget ad arra, hogy iratkozzon fel e-hírlevélre a témában, de nem tűnik trükkösnek vagy erőltetettnek.
7. MindTools teszt
A MindTools EQ tesztjének erőssége az egyszerűsége. Mindössze 15 állításból áll, és arra kéri, hogy értékelje mindegyiket úgy, ahogyan valójában van, szemben azzal, ahogyan azt gondolja. A skála a „egyáltalán nem” és a „nagyon gyakran” között mozog.
A teszt befejeztével a látogatók a három kategória egyikébe tartoznak. A tesztből kiderül, hogy van -e 'nagyszerű' érzelmi intelligenciája, az EQ -ja csak rendben van -e, vagy van tennivalója.
A MindTools teszt másik erős tulajdonsága, hogy szilárdan lebontja, hogy mi is valójában az érzelmi intelligencia. Felsorolja az EQ öt legfontosabb jellemzőjét, valamint tippeket, hogyan javíthatja mindegyiket.
Ezenkívül képet ad arról, hogy az egyes jellemzők hogyan kapcsolódnak a tesztben szereplő kérdésekhez.
8. University of Central Florida EQ Test
Az Érzelmeim webhely számos ingyenes online vetélkedőt tartalmaz, köztük egyet az EQ -ra. Azonnal hitelességérzetet kölcsönöz a látogatóknak, mert egy oktatási intézményből - jelen esetben a Közép -Floridai Egyetemről - származik.
Ezenkívül az EQ teszt kifejezetten oktatási kutatásokat biztosít. A projekt címe: „Az érzelmi kompetencia vizsgálata”, és felsorol egy vezető kutatót (Bridget McHugh) és egy tanári felügyelőt (Dr. Dana Joseph).
Nem csak ez, hanem Joseph tényleges elérhetősége is, ha a felhasználóknak bármilyen kérdésük, aggályuk vagy panaszuk van. A teszt megkezdése előtt a felhasználóknak hozzájárulniuk kell ahhoz, hogy részt vegyenek ebben az oktatási kutatásban, és jelezniük kell, hogy legalább 18 évesek.
Fejezzen be egy tesztet, és ellenőrizze az önérzelmek értékelési pontszámát egy hétfokú skálán. Fusson le arról, hogy miért kapta ezt a pontszámot, és böngésszen a linkeken (főleg akkreditált oktatási forrásokból), ahol többet megtudhat az érzelmi intelligenciáról.
roku távirányító nem működik a TV -vel
Figyelmeztető megjegyzések
Minden EQ teszt egyenlő? Nem. Egyes tesztek úgy érzik, mintha őszintén szeretnének segíteni a személyes EQ -szint kezelésében. Néhány teszt inkább úgy fogja érezni magát, mintha vagy eladnának valamit, vagy összegyűjtenék személyes adatait.
Amikor egy számodra jó tesztet keres, fontolja meg az '[EQ teszt] felülvizsgálata', például mások véleményét az adott teszttel kapcsolatos tapasztalatairól.
A fizetett tesztek értéke
Néhány teszt névleges díj ellenében érhető el, és nem mindegyik csalás. Vannak számos hiteles EQ teszt, amelyek pénzbe kerülnek , de további értéket kínálnak a teszteredményekben.
Ezek a fizetéses tesztek gyakran tartalmaznak rendszeres frissítéseket, így az egyszeri egyszeri teszten túl figyelemmel kísérheti az EQ-t. Mint mindig, mindenképpen végezzen egy kis kutatást, mielőtt elvégezné ezeket a teszteket.
Hogyan fogja mérni az EQ -ját?
Az érzelmi intelligencia megismerése értékes tapasztalat lehet, de fontos, hogy tudja, hol keressen.
Az itt szereplő tesztek némi betekintést nyújthatnak érzelmileg intelligens lények erősségeibe és gyengeségeibe.
Hogyan fogja felhasználni ezt a tudást önmagának fejlesztéséhez? Milyen a kapcsolata másokkal?
Képhitel: Gearstd a Shutterstock.com -on keresztül
Részvény Részvény Csipog Email Törölje ezeket a Windows fájlokat és mappákat a lemezterület felszabadításáhozTörölnie kell a lemezterületet a Windows számítógépen? Íme a Windows fájlok és mappák, amelyek biztonságosan törölhetők a lemezterület felszabadítása érdekében.
Olvassa tovább Kapcsolódó témák- Internet
- Önfejlesztés
- Online kvíz
- Fitness
- Mentális egészség
Kayla Matthews a MakeUseOf vezető írója a streaming technológiákról, podcastokról, termelékenységi alkalmazásokról és egyebekről.
Továbbiak Kayla Matthews -tólIratkozzon fel hírlevelünkre
Csatlakozz hírlevelünkhöz, ahol technikai tippeket, értékeléseket, ingyenes e -könyveket és exkluzív ajánlatokat találsz!
Feliratkozáshoz kattintson ide